《我的故事》

大家好,我是天穎。我患上厭食症大約已有三年。

 

Read More
《「爸爸丶媽媽!救我呀!!」》

在十七、八歲那年的暑假,魷魚和父母一起與進食失調症(ED)展開了一場生死對決!原本以為可以迅速解決掉ED這病魔,卻沒想到這場戰爭持續之久,讓魷魚一家瀕臨崩潰之涯…

Read More
《少女「三顧」醫院 靠藝術整理人生》

Roxanna讀中三的時候,覺得因為自己體型的問題,得不到別人的歡心,再加上當時流行瘦身,所以便下定決心減肥。身為田徑隊隊員的她,除了節食,加上每天做大量運動,很快地在幾個月內,她由原本的110磅,減至七十多磅。眼見自己女兒體重下跌那麼多,Roxanna的爸媽開始意識到有問題,和做醫生的朋友商量後,決定送女兒入醫院。

Read More
《與死神搏鬥之少女 同路人成救命繩》

甫見Jenny踏進HEDA,從她一身冷帽、灰色長外套、黑色窄腳褲、銀色便鞋,時尚、幹練的裝扮,真看不出她曾跟死神搏鬥的痕跡。認識她,是從她打熱線電話給我們,主動要求將自己的故事與其他同路人分享開始。剛巧今期會訊的主題正是以進食失調症康復者為專題,於是,藉著這個契機便讓我們知道多一個勇敢的女孩與厭食症抗爭之故事。

Read More
《入院》

「承認吧!這次你衰了,用錯了方法啦!」「沒有夢想,與鹹魚有什麼分別?」「我有一個夢想,職業足球員!」這幾句話一直盤旋在我腦海中。我犧牲我的睡眠、與朋友相處的時間、打機的刺激感,用上我的青春,來追夢…

Read More
《完美的代價》

參與了Elsa開辦的「開心之匙」工作坊,很多反思和得著,尤其是有關完美主義者的分析。課堂中有一個「尋求完美身影」的自我測試,有十二個思想狀態,發現很多都「熟口熟面」,結果我的得分都算高。一直都不覺得自己是一個特別追求完美的人,藝術唔叻、又沒有潔癖甚至不太整潔,但原來我對於結果、成就、個人表現完美極有追求,甚至覺得「完美是應份、正常的,錯漏是不應該出現的」,所以或許一個追求完美的人,從來都沒有想過自己是一個追求完美的人,永遠都覺得自己有所不足,離完美很遠,而我原來不停為「完美」付出了很多代價。

Read More
《控制飲食的背後-見輔導的得著》

上HEDA之後,明白到原來控制飲食只是種表徵,對自己人生有一份無法掌控的感覺,才是需要正視的核心問題,所以就鼓起勇氣到其他機構尋求輔導。直到現在,眨眼間已經見了十幾次。總括來說,我很享受見輔導的過程,亦感到自己有少少改變,而這些改變,我覺得是根本性的,我相信我在輔導中的領悟,將可以幫我面對人生未來的挑戰。

 

Read More
《究竟怎樣才算是真正的康復?》

康復,這個詞語對我來說是一個很深澳的形容詞。由發病的第一天到現在,我幾乎每天都跟自己和其他人說:「我想好返,但要怎樣做才是真正的康復?」「好返有沒有標準?」等問題。

Read More
《同路人小組後感》

小組負責人:Elsa

經常邀請不同程度的進食失調患者參加小組,說真的,這項任務殊不簡單。無論是邀請出席單一一次聚會或者是連續6節的小組,她/他們都要擁有無比的決心和勇氣,才可出現在小組中,因為,踏入HEDA的門口,彷彿代表著她/他們要正面與ED決鬥一樣。記得在第一次小組中一位女孩子的說話──「來了(小組)不一定有收穫,然而,不來就肯定甚麼也沒有(收穫)」,她就是用這句說話提醒自己無論多累、多遠也要全部出席在晚上進行合共6節的支持小組。雖然小組後我再也沒碰見這位女孩,但她展現的決心和毅力,令我深信難關是擋不了她!

Read More
《開心星期六》

有暴食的我,是多麼害怕暴食。有過去的星期六,我吃膩了,但這是一個開心星期六。

如果大家認識我,會知道我是狂食村的村民,體重曾經達到 216.8 磅 。在一年半的定時定量的飲食和運動規律下,我的體重回落到約 120 磅 。以往我不敢於家人和朋友面前開懷大吃,但在過去的星期六早上,我陪父母去吃了一頓豐富的早餐,我覺得好開心,彷彿一次過享受多年都不給予自己的家庭溫暖。

Read More
《心窗與心牆的距離》

憶起當初踏上暴食之路,可以由我人生的轉捩點 —— 高級程度會考講起。自小我就是一個很聽話和很規矩的女孩,家人對我的學業是有一定的期望,他們至低的界線就是我必須考上大學,故此我很重視自己的學業,一方面爲了完成家人的願望,另一方面也希望能夠透過學業獲取向上流的機會。

Read More
《我的選擇》

大家好。我叫天虹,是一位康復中的暴食症患者。我深信我會繼續努力、堅持,最後一定會打敗暴食症這個惡魔。

我剛剛完成了六節動機提升小組,對我的幫助很大,現在和大家分享其得著。

Read More
《我走出了那場噩夢》

2007 年的夏天,那時的我快 14 歲,剛剛上完初中一年級, 身高 1.64 米 ,體重大約 57 公斤,雖然我的體重按標準公式計算 仍 在正常範圍,但我經常會暗自和班上一些瘦小 的 女生相比,我羡慕她們的身材,覺得自己過於 「 健壯 」 。

Read More
《頓悟兩則》

患「厭食」將近兩年,不細數亦不察覺。心聲化成文字,難度有些高,但我相信情動人,文字還能感人,只好粗筆記下過程,希望能勉勵正努力面對「厭食症」的「你」:

Read More
《轉變》

回想起 2009 年 3 月 5 日 ,我仍記得這天,我在極度無助的情況下,抱著孤注一擲 的心情致電 HEDA 求助,對方很友善地幫我做了個評估,幫我安排輪候見輔導,並很窩心地提供了有治療進食失調經驗的家庭醫生資料給我,使我在輪候期間可以用藥物暫時穩定情緒,亦郵寄了一些關於進食失調的小册子給我,我頓時覺得有一絲溫暖,只不過一個電話,對方已幫我做了這麼多事情,接着我便踏上我的治療之路 ……

Read More
《我不平凡的人生》

我很想做回一個普通人。很多時候,腦海不其然地有這種的想法。

Read More
《不再猶豫》

我從前在學校經常被人取笑身形與外表,而自己亦因貪靚而開始不斷地減肥。各種方法我也有嘗試,如減肥藥、節食、狂做運動、極速減磅餐單等,可惜完全無效,反而令我的磅數不斷大上大落。

Read More
《食物的體驗》

食物是人必需要的東西,主要是用來維持生命。但食物也是令人得到滿足享樂的東西。為何我們要與它為敵呢?為何我們不能珍惜我們能享有的食物呢?

Read More
給各位的叮嚀

給各位的叮嚀

Read More
《向前走,沮喪便會消失!》

給一班小天使及戰友們:
您想過怎樣的生活?

Read More
《積極面對,尋回自我》

以前的我是隻「為食貓」,但兩年多前卻患上進食失調及抑鬱症,我不單對「食」失去興趣,而且連平日的社交活動亦一一暫停,終日自暴自棄、食慾大減,身體日漸虛弱,而且體重急劇下降。

Read More
《衝出牢籠》

「圓圓的肚子,胖胖的身型」,一直從小陪伴著我,但我一直都不大介意自己的身材。直到中學,漸漸發覺肥胖帶來的問題確實不少,同學們不時都向我投以歧視的目光,日復日我的自信心慢慢變成了自卑。無數次的想去減肥,但恆心不夠數日便沒有了,所以身型一直保持原狀。幸好,我在班中也有一兩個朋友,我想,既然我也不是沒有朋友,每天來來去去都是對著他們,他們要看就讓他看個夠了,所以這問題就暫時的隱沒了。

Read More