事實與å°è²¼å£«

10個有關進食失調症而  您å¯èƒ½ä¸çŸ¥é“的事實

1. 進食失調症主è¦å½±éŸ¿å¹´è¼•å¥³æ€§ï¼Œä¸ƒæˆåŠæ‚£è€…年齡介乎11-30歲。

2. 本地研究顯示,減肥者患上進食失調症的風險是沒有減肥者的5-8å€ã€‚

3. 進食失調症是一種心ç†ä¸Šçš„病態行為,而ä¸æ˜¯ä¸€ç¨®ç”Ÿæ´»æ–¹å¼çš„é¸æ“‡ã€‚

4. 如患者沒有求助æ„識,一般家庭醫生也未必能åŠæ™‚察覺到進食失調症。

5. 醫學界暫時未有åªé‡å°é†«æ²»é€²é£Ÿå¤±èª¿ç—‡çš„藥物。

6. 進食失調症患者åªè¦ç¶“éŽé©åˆ‡æ²»ç™‚也能完全康復。

7. 厭食症患者並ä¸æ˜¯å› ç‚ºè¨ŽåŽ­é£Ÿç‰©æ‰é¸æ“‡ä¸åƒã€‚相å,他們常常想著食物。

8. 外國研究顯示,厭食症的éŽæ—©æ­»äº¡çŽ‡èˆ‡å…¶ä»–精神病比較是最高的。

9. 厭食症有機會演變æˆæš´é£Ÿç—‡ã€‚

10. 大部份暴食症患者身形標準,與人進食時份é‡æ­£å¸¸ï¼Œæ½›è—個案難以識別。

 

 

10項助你æå‡è‡ªä¿¡çš„å°è²¼å£«

1. 別å†è¨Žè«–有關身形體é‡ç­‰è©±é¡Œï¼Œæ‚¨çš„生活ä¸è¦‹å¾—åªæœ‰è‚¥ç˜¦é€™èˆ¬å–®èª¿å§ï¼

2. 別將自我價值放於磅上秤,難é“您是肉檔的一塊肉麼?

3. 別介æ„別人的惡æ„批評,您æ‰æ˜¯è‡ªå·±çš„主人ï¼

4. å°å»£å‘Š / 媒體訊æ¯ä¿æŒæ‰¹åˆ¤æ€è€ƒï¼Œåˆ¥åšä»–人手中的「鬥瘦棋ã€ï¼

5. ä¸è¦å› ç‚ºé«”形而推論自己 / 別人的表ç¾ï¼Œå見å°äººå°å·±éƒ½æœ‰å®³ç„¡ç›Šï¼

6. 多從內在åŠæ­£é¢çš„角度欣賞自己 / 別人,您會發ç¾ã€Œæˆ‘有少少é˜æ„å’—ä½¢ã€å‘¢ï¼

7. æ¯å¤©å°è‘—é¡å­æ„Ÿæ©è‡ªå·±æ‰€æ“有的,您會發ç¾å¾ˆå¤šæ„外收穫呢ï¼

8. 接ç´è‡ªå·±çš„身體æ‰æ˜¯æ„›è‡ªå·±çš„表ç¾ï¼Œæ‚¨ä¸æ˜¯ç‚ºåˆ¥äººè€Œæ´»çš„ï¼

9. 莎士比亞:「別為了追求更好而ææ¯äº†åŽŸä¾†å·²ç¶“夠好ã€ï¼Œå¾žä»Šå¤©èµ·æ“ºè„«å®Œç¾Žä¸»ç¾©å§ï¼

10. 最後一項就是相信「å¥åº·å°±æ˜¯ç¾ŽÂ  讓自信起飛ã€